SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chleb na zakwasie

  • problem z udami

    Post
    Ladies SFD

    Masz w misce sporo nabiału. Warto go zastąpić innymi źródłami białka. Na czwarty posiłek zamiast ładować jogurt z odżywką zjedz rybę lub mięso z kaszą/ ryżem, itp. Owoc tam jest do niczego niepotrzebny. Zamiast wasy zaopatrz się w chleb żytni na zakwasie.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2015-03-13 10:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Chleb 100% żytni, na zakwasie, z miodem. Wreszcie zakwas zaczął porządnie pracować, aż mi dzień poprawił :-) /SFD/2020/4/4/8f3d0cd37470478cbc6f63f6757f8d85.jpg /SFD/2020/4/4/e6b2bfdc6b944a8ba409424ba63ded7f.jpg /SFD/2020/4/4/73602861f1bb43c2a02d64111c4a523e.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2020-04-04 21:04:52

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 20:54:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na czolo trzeba ja sobie przykleic. Ja dzisiaj sprobuje ten przepis , bo akurat mam zwykla zytnią http://www.justmydelicious.com/2013/09/chleb-zytni-na-zakwasie.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 18:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówcie co chcecie, ale domowy chleb wiejski pieczony na zakwasie... bije zapachem nawet piekarnie. Pracowałem jako kierowca w piekarni, i wiele kwestia higieny zostawiała do życzenia. W domu na czysto, wszystko cycuś glancuś, mąka z młyna. Dosypałem świeżo rozłupanych orzechów, żurawiny, rodzynek, posypałem sezamem jutro wrzucę foty.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 22:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombinowałam jak mogłam, miska pewnie wygląda trochę lepiej..? Mozzarella lekka to źle, następnym razem zakupię zwykłą. Zero węglowodanów w obiedzie - wiem, błąd, ale nie jadłam u siebie i nie miałam możliwości przygotowania czegoś... Podwieczorek biednie wygląda, bo to zupa z dużą ilością warzyw, wśród nich te, których nie wliczamy. Musiałam [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2013-01-17 16:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już ilość, jakościowo to jest jakieś nieporozumienie. I posiłek - tak same jajka zjadła? W każdym posiłku powinno się znaleźć BWT II posiłek - grahamka raczej out, lepszy chleb żytni razowy na zakwasie własnej produkcji, sopocka poledwica jeżeli kupna out, warzyw najczęściej nie wliczamy tu do miski (są wyjątki) III i IV - oprócz tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2014-08-25 17:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 fota kolacja polędwica dorszowa 2 fota wędzony śniadanie węgorz i pstrąg i chleb żytni na zakwasie 3 fota pstrąg na parze z batatami 4 fota tatar z ryżem 4 fota po treningu barków żeby nie bylo,że nie daje fot /SFD/Images/2015/4/3/44cff28f3ee04002a38916cf8ba05c59.jpg /SFD/Images/2015/4/3/7645205776e143b9a2cb150b5ab0b706.jpg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2015-04-03 14:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zawsze kupuje chleb z Biedronki Just Fit, a dzis w Tesco natknolem sie na ten, pisze ze 100% razowy na zakwasie. Martwi mnie ze jest lzejszy i jasniejszy od tego z Biedronki. Jakies opinie zdanie? Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a5f1d6935d24864848ed497804998f6.jpg

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 00:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ci upewnić się co jesz - jeśli te bułki są ze sklepu, to mogę zapewnić Cię, że koło razowych nawet nie stały, za to zawierają karmel i słód jęczmienny. Lepiej szukaj chleba na zakwasie, który ma podany skład (tylko mąka żytnia, woda i sól), a jeszcze lepiej, gdybyś piekła sama, o ile masz czas. Ale to nie wymaga wbrew pozorom dużo czasu, [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 00:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo węglowodanów prostych, do miski nie licz warzyw niekorzeniowych, sam owoc to nie posiłek, soja szynka out,, chleb lepiej żeby był na zakwasie Ale poczytaj dokładniej regulamin działu! Wtedy dostaniesz porade od Moderatorek!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2014-04-23 11:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @czikita007 ok nie będę wliczać takich warzyw, banan jest 20-30 minut przed treningiem, dlaczego szynka nie może być na kanapkę? myślałam, że taka z piersi z kurczaka jest w miarę czysta, czym ją mogę zamienić? chleb żytni razowy, ale na zakwasie może być? dziękuję za odpowiedzi ;-) zaraz wypełnie informację zawarte w regulaminie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2014-04-23 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiłam dziś zaczyn na chleb razowy na zakwasie i nie chciał urosnąć...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 21:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamuj z nami, mutantami%-)

    Post
    Ladies SFD

    fajne toto razowe: http://www.chlebzpieca.net/produkt/21/chleb-z-pieca-zytni-razowy-na-zakwasie-2kg i za taką kasę jak 2 kg bym kupiła to mam chleba na pół roku %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 18:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    wiem wiem, nie szukam wymówek żeby nie było :) teraz biorę chleb domowej roboty na zakwasie. To chyba okay jako węgle będzie? jak poważę na każdy dzień ile mi trzeba?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 09:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wczoraj kupiłem sobie pierwszy raz chleb wieloziarnisty żytni na zakwasie. Jakie b/t/w przyjąć dla 100 g?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 07:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy chleb pytlowany, z mąki pytlowej na zakwasie jest dobrym wyborem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co odróżnia chleb prawdziwy od tego, którego powinnaś unikać to drożdże. prawdziwy chleb jest robiony na zakwasie. to o to chodziło kolegom, kiedy pisali "twardawy", bo jest bardziej zbity, nie nadmuchany. u mnie taki chleb można kupić tylko w sklepie ze zdrową żywnością, ale w lodówce może przetrwać tydzień bez problemu. jest dużo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-05-06 20:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to mnie pocieszyłaś z tymi owocami A ten chleb to kupuje w piekarni i niby że jest na zakwasie ale jak oni tam go pięką to kto to wie, pewne jest że jest razowy i kwaśny w smaku przez co m troszkę nie smakuje Niestety dobrze zrozumiałaś, nie mam możliwości chodzenia na siłownię Piłkę mogłabym kupić tylko nie wiem jaka będzie dobra No i hantle [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2011-04-04 21:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ktoś coś powie o tym chlebie? Chleb Just fit z Biedry - żytni z ziarnami o zawartości 5,8g białka, 33,6 g ww (w tym 3,5g cukru), 2,4g tłuszczu, błonnik 9,6g, zawartość mąki razowej to 19%. To jest ok?Gdyby tutaj chociaż była połowa tej mąki razowej a nie 19%, jak dla mnie takie chleby to kolejny produkt nie "fit" a kit :> Lepiej prawdziwy [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 16:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast ziemniaków daj ryż naturalny, kaszę gryczaną lub soczewicę, więcej jajek, chleb najlepiej jakby był żytni na zakwasie (ja nie jem chleba już 13 miesięcy i da się tak żyć), owoce najlepiej rano lub okołotreningowo, jako żródło białka indyk, ryby, schab, wołowina i podroby (wątróbka, żołądki) jeśli lubisz. Na początku jest trudno sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2013-06-08 09:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)